MOTIVATIONSTRAINING nach dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM)

Das ZRM basiert auf Erkenntnissen aus der Psychologie und Neurowissenschaften und nutzt innovative Methoden wie Mentaltrainingstechniken und Imaginationstraining. Ziel ist es, Menschen zu helfen, ihre intrinsische (innere) Motivation zu stärken und langfristig erfolgreich zu sein.

Insgesamt zielt das Motivationstraining nach ZRM darauf ab, die Selbstwirksamkeit der Teilnehmer zu erhöhen, indem sie lernen, ihre individuellen Ressourcen zu nutzen und sich selbst besser zu steuern. Durch gezielte Selbstreflexion und Handlungsplanung sollen sie in der Lage sein, ihre Ziele motiviert und effektiv zu verfolgen.